マカサプリのいろいろな効果

マカはアンデス高原に生えているアブラナ科の植物です。
アンデスは標高3.000メートルを超える山々です。
世界で最も高い所になります。
このため、マカは天空の野菜とも呼ばれます。
タンパク質や食物繊維を豊富に含んだ植物です。
パルミチン酸、リノレン酸、オレイン酸という酸、それからカルシウムや鉄なども含んでいます。
他にポリフェノールやサポニン、ステロール、アルカロイドも含んでいます。
その効果としては疲労回復や滋養強壮、生理不順や不妊症に対しても有効です。
勃起障害を改善する作用もあります。
精力アップ、性欲回復の作用もあります。
マカは男性にも女性にもおすすめのものです。

このマカは栽培もされています。
そして、古くからアンデスなどで医療に用いられてきました。
インカ帝国時代は戦争で活躍した兵士や貴族などに与えられていたと伝えられています。
数千年の間、ずっと使われてきました。
今日ではマカのサプリも誕生しました。
その粉をタブレットやカプセル、またドリンクにしたものです。
ちゃんと継続してサプリを飲んでいれば効果が表れてきます。
摂る量については1日1.500ミリグラム~3.000ミリグラムが目安です。
もちろん何か副作用が出るようなことはありません。
なお勃起障害の改善したいという場合、亜鉛などのサプリもいっしょに飲むと効果的です。
その購入方法はネットショップで買うこともできます。
ドラッグストアなどでも扱われています。
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